EXPERIENCIAS DE DESCONEXI脫N DIGITAL EN ASTURIAS
Experiencias de desconexi贸n digital mediante retiros en plena naturaleza asturiana. Reduce el estr茅s, reconectar contigo mismo y recupera el equilibrio cuerpo-mente, con apoyo psicol贸gico 1-1 y actividades dirigidas por profesionales.
por qu茅 desconexi贸n digital
Recupera tu esencia… y tu vida.
Cada minuto que pasas absorto en pantallas tiene un impacto invisible en tu bienestar: desde la fatiga mental y la ansiedad, hasta la p茅rdida de conexi贸n con tu propio cuerpo y emociones.
Mediante la desconexi贸n digital, restauras el equilibrio de tu sistema nervioso y regularizas la dopamina, creando un espacio de profunda autoconciencia. Reconecta con el ritmo natural de Asturias, donde el silencio de los bosques y su ecosistema, flora y fauna, te recordar谩 el valor de la presencia y te ayudar谩 a conectar contigo mismo.
Cambia ahora el scroll infinito por un largo paseo. Tu detox en Valhalla no es una pausa; es el inicio de una vida m谩s enfocada, una vida consciente, presente y en paz.
actividades y servicios de desconexi贸n digital
Personaliza tu experiencia
Cada actividad est谩 dise帽ada para fomentar la presencia, la reflexi贸n y la reconexi贸n profunda con la naturaleza y contigo mismo. Nuestras experiencias est谩n guiadas por monitores, entrenadores y psic贸logos profesionales.
TERAPIA GRUPAL E INDIVIDUAL
Sesiones con psic贸logos profesionales. Un espacio seguro y confidencial para gestionar el estr茅s y trabajar tu bienestar mental.
SABER M脕SSENDERISMO CONSCIENTE Y NATURAL
Rutas guiadas por la naturaleza de Asturias, enfocadas en la atenci贸n plena. Cambia el ritmo digital por el ritmo de la tierra.
SABER M脕SCREATIVIDAD Y ARTESAN脥A ANAL脫GICA
Talleres pr谩cticos para reactivar tu creatividad y concentrarte en el presente. Con茅ctate con la materia prima y lo hecho a mano.
SABER M脕SMEN脷S SALUDABLES CON COMIDA REAL
Men煤s de proximidad y de temporada dise帽ados para disfrutar de la aut茅ntica comida tradicional asturiana mientras cuidas tu salud.
SABER M脕SMASTERCLASS DE AUTOCONSCIENCIA
Talleres intensivos para profundizar en tu ser. Aprende t茅cnicas probadas para la gesti贸n emocional y la claridad mental.
SABER M脕SACTIVIDADES EDUCATIVAS EN FAMILIA
Experiencias dise帽adas para que todas las edades desconecten y aprendan juntas a valorar el entorno natural y la presencia.
SABER M脕Sexperiencias de team building
Organizamos team buildings para desconectar DE VERDAD
En un entorno natural que invita a bajar revoluciones, tus equipos redescubren la calma y el valor de estar presentes. Nuestras experiencias combinan din谩micas de conexi贸n, silencio, movimiento y juego consciente para reactivar la energ铆a interna y reforzar las relaciones humanas.
Un par茅ntesis del d铆a a d铆a que te proporcionar谩 herramientas de autoconocimiento, para regresar m谩s centrado y con un prop贸sito real.
Saber m谩s
驴por qu茅 necesitas un detox digital?
Recupera el Control de Tu Tiempo
Recarga energ茅tica profunda
La sobrecarga digital drena tu vitalidad y corrompe tus ritmos circadianos. En Valhalla Detox reconectar谩s con tu energ铆a interna, combatiendo el burnout y el insomnio.
saber m谩sClaridad mental y foco en las prioridades
La desconexi贸n digital reduce la ansiedad y la fatiga visual. La desconexi贸n te permite silenciar el ruido externo y mejorar tu capacidad de concentraci贸n para centrarte en lo que es, de verdad, importante.
saber m谩sRelacion aut茅ntica y genuina con el entorno
Un espacio que te ayudar谩 a conectar de manera genuina con tu entorno. Te guiaremos para expresarte, para saber escuchar y para interpretar mediante estrategias cognitivo-conductuales.
saber m谩snuestro proceso de desconexion
Tu Hoja de Ruta hacia la Reconexi贸n Profunda
Te guiamos a trav茅s de un proceso integral y consciente, dise帽ado para garantizar una transici贸n fluida desde la saturaci贸n digital hasta la plena presencia en la naturaleza. Cada paso est谩 pensado para tu bienestar.
- Acompa帽amiento profesional garantizado.
- Experiencias personalizadas a tus necesidades.
- Entorno natural seguro y de total privacidad.
- Terapia grupal incluida en todos los retiros.
- Flexibilidad para actividades individuales o en grupo.
- Descuentos por fidelidad y experiencias compartidas.
Elige tu desconexi贸n.
Llegada e intercambio digital
Planificaci贸n
Ceremonia de cierre
entidades colaboradoras
desconexi贸n digital validada por la ciencia
Las pantallas son una venda en tus ojos: te ayudamos a quit谩rtela.
En Valhalla Detox, no solo ofrecemos retiros; eso puede hacerlo cualquiera. Nosotros creamos transformaciones reales de la mano de profesionales con experiencia en desconexi贸n digital.
Usamos protocolos de intervenci贸n validados por la ciencia al tiempo que trabajamos para que las experiencias siempre sean enriquecedoras, divertidas y adaptadas a las inquietudes de cada uno de nuestros clientes.
De las personas sienten ansiedad cuando no pueden usar el m贸vil
Tiempo medio diario frente a pantallas en adultos en Europa
De usuarios reconocen dificultad para desconectar del trabajo digitalmente
驴Tienes dudas?
Aqu铆 resolvemos todas las dudas habituales sobre nuestros servicios de desconexi贸n digital, desde tarifas y presupuestos, hasta fechas y disponibilidad.
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Puedes enviarnos un correo a info@valhalladetox.com o env铆anos un mensaje al +34 666 77 82 44. Tambi茅n puedes utilizar el formulario haciendo clic en este bot贸n.
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Hotel Arredondo, Arredondo, S/N, 33595 Celorio, Asturias
(+34) 666 77 82 44
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Ven a vivir una experiencia de desconexi贸n transformadora
Tantisimo tiempo intentando entender que es lo que me ocurr铆a hasta que me di cuenta que el movil y las RRSS me estaban anulando la vida. Echo tanto de menos la vida analogica, que no se como gestionar todav铆a mi vuelta a la buena realidad. Creo que Valhalla Detox es un buen comienzo. En breve publicar茅 en mis redes mi experiencia, y quien sabe, si al final me dar茅 de baja de todas las plataformas…
Siempre he sido una persona 100% digital, y llevaba tantos a帽os usando todo tipo de dispositivos y tecnolog铆a para trabajar y entretenerme, que empec茅 a sentir cierta dependencia y ansiedad cuando no ten铆a conexi贸n. Ah铆 es cuando me di cuenta de que necesitaba la ayuda del equipo de Valhalla Detox.
No encontraba la inspiraci贸n. Llevaba a帽os intentando dar forma a mi 煤ltima novela y hab铆a ca铆do en una espiral de procrastinaci贸n que me imped铆a avanzar. Afortunadamente conoc铆 Valhalla Detox. Nico y su equipo me explicaron la propuesta y la experiencia fue incre铆ble. All铆 mismo reconect茅 con mi creatividad y termin茅 mi novela.
Ten铆a la sensaci贸n de no haber parado de trabajar en 30 a帽os. Estaba bastante deprimido por todo esto… Hasta que mi familia me regal贸 una experiencia de desconexi贸n Valhalla que me abri贸 los ojos. Ahora vivo mi d铆a a d铆a sin darle tanta importancia al trabajo y estando m谩s cerca de los m铆os y de lo que de verdad importa.
